Typiske Problemer

Generelt er det vigtigt, at man så vidt muligt prøver at holde sig i gang. Længere tids sengeleje gavner aldrig, og kan i værste fald være direkte skadeligt. Det er en god ide ofte at skifte stilling, og hvis man kan, er det også en god ide at udføre lette bevægeøvelser. Man skal selvfølgelig passe på ikke at overbelaste det berørte område, og hvis man har tungt fysisk arbejde, kan det være en ide at sygemelde sig et par dage, indtil de værste smerter er ovre.